2/25 Mon. 

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    1週間のはじまり。月曜日。

     

    今日は朝活で春日神社にお散歩にいってきました。

    梅の花もきれいに咲いています♪いいとこです♪

    ちょっとだけ残念なのは、ご神木の周りに新しく柵ができて、ご神木に触れなくなったこと。

    苔の生えた幹の感じがすごく好きだったんですけどね。

    これからはちょっと離れたとこから眺めることにします。

     

     

     

    ところでみなさん本気シューズは何をお履きですか?

    最近の私はもっぱらスカルパのブースターSですが、今日は久しぶりにモカシムを履いてみました。

    やっぱり好きですねー、モカシム。

    久々に履いたので、岩場でモカシム履いて本気トライたくさんしていた頃を思い出しました(^^)。

    楽しい思い出です♪

     

     

     

    モカシムを履いたせいか、楽しくなって明日のレディース課題、8課題もできちゃいました(^^)

     

    レディース課題の試登♪

     

    bouldering_house_sunnyside

    サニーサイドのインスタグラムにもレディース課題マップ載せています♪

    インスタグラムフォローよろしくお願いします♪

     

     

    今日のサニーサイドの様子

    マンスリー21番。Nice Climb!

     

    今週末、高校で1年生の選抜会があるということで練習に身が入る竹田高校山岳部女子!

    呑み込みの早さにびっくり。今日で4級全部達成!

     

    昨日、阿蘇のクランプさんで開催されたキッズコンペに参加したキッズたち。

    「強くなりたい〜!」と、こちらも登りに気合が入っていました(^^)。

     

    明日はレディースデー♪

    サニーサイドでお待ちしています(^^)

     

    おまけ

    めじろんを探せ!

     

    See you tomorrow


    2/24 Sun. 3月営業カレンダー

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      ちょっと気が早いかな、と思いましたが、そんなことはないみたいですねー。

      今週金曜日からいよいよ3月です!

       

      ということで、3月営業カレンダーご確認お願いしますm(__)m

      3月カレンダー

      ◎7日(木)臨時休業

      ◎8日(金)定休日&ホールドチェンジ

      ◎9日(土)キッズセッションのため営業時間は13:00−21:00です。

      ◎21日(木・祝)はサニーの日!(3月21日→321→サ・ニ・イ)。ご来店の方に粗品をプレゼントいたします♪

       

      3月営業カレンダーはサニーサイドのホームページにも掲載していますのでご確認ください(^^)

       

      3月カレンダー、受付にもご用意しております。

      ご自由にお持ちください(^^)

       

       

      日曜日、今日のサニーサイドの様子です♪

       

      今日もみなさんそれぞれマンスリー課題に打ち込んでいました。

      マンスリー10番、なかなかバランシーな課題で人気課題(?)でした♪

      トライを重ねてしっかりTOP保持!Nice Climb!

       

      マンスリー16番。

      ゴール直下のホールドがなかなか甘い!

       

      25番。大きな振られにに耐えます!Nice Try!

       

      福岡から出張でお越しのフジクラさん(^^)

      いつも出張の際はご来店いただきありがとうございます♪閉店2時間前に滑り込み&短時間集中マンスリートライ開始!

      13番ゴール、男性にはゴールの体勢が狭め・・・。ですがNice です(^^)

       

      本日最後のお客様は閉店30分前、山渓さんでシューズを買ってもらってそのまま登りにきてくれたシュウちゃんです。

      サニーサイドがオープンしてお母さんと一緒にボルダリングを始めたシュウちゃん。

      今はお母さんと良いライバル関係です(^^)

      マイシューズおめでとう!マイシューズで頑張って登りましょう♪

       

       

       

      おまけ

      一昨日の定休日の話ですが、3ヵ月ぶり(?)に大洲運動公園に行きました(^^)

      サニーサイドにも登りにきてくださったクライマーさんたちと一緒に楽しい時間でした♪

      ありがとうございました♪

       

      See you tomorrow

       

       


      2/23 Sat.

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        雨上がりは花粉が飛びやすい、というのは本当みたいで、今日はくしゃみ連発でついにマスクの助けを借りました。

         

        花粉症の方、一緒にもうしばらく耐え忍びましょう!

         

         

         

         

        今日のサニーサイドですが、なんと午前中は誰も来ず・・・。わたくし店内美化に勤しんでいました(^^;

         

        サニーサイド土日祝日は10:00から営業しております!午前中は比較的空いていて登りやすいので、初ボルダリングの方やゆっくり登りたい人にはオススメです♪

         

         

        午後からは福岡方面や県内遠方からもお越しいただき、閉店前のこの時間もなかなか賑やかなサニーサイドです(^^)♪

         

        福岡からお越しのクライマーさん。遠いところありがとうございました(^^)

        またお待ちしていますm(__)m


         

         

        いつもお父さんと登りに来てくれる男の子。

        今日は頑張って4級にもチャレンジしていました♪

        ナイストライ!

         

        ジム内の様子♪

         

        ひびきちゃんコンペウォールBlue課題あと1手ゴールのみ!止まりそうな予感。

        Greenも良い感じでした♪

         

        ヒナちゃん今日はスラブの黄色(2級)を粘り強くGet!!!!!

        コンペウォールのWhite(右)も登りました♪

        来月のThe North Face Cup本選に向けて調子良さそうですね〜(^-^)がんばです♪

         

        今日は私のお友達クライマーも福岡から遊びにきてくれました♪

        久しぶりに会えて嬉しかったです(^^)♪

         

         

        それでは明日もサニーサイドでお待ちしています(^^)/

         

         

         

        おまけ

        あまおう♪

        花粉症だけど、やっぱり春は好き♪♪♪

         

        Strawberry


        2/21 Thu. ホールドチェンジまであと2週間。

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          つい先日ホールドチェンジしたばかりで、マンスリーも始まったばかりと思いきや・・・。

           

          3月のホールドチェンジまであと2週間です!

           

          100度のコンペウォール、マンスリーも、トライできるのはあと2週間。

           

          未トライの方は週末を利用してぜひトライしてみてください(^^)

           

          ちなみに、3月ホールドチェンジはスラブ(小さい島)と垂壁です。

           

          心残りがないように全力でトライしてください!

           

          (私もリピート・宿題課題がんばります・・・。)

           

           

          bouldering_house_sunnyside

          「もうすぐなくなっちゃうよシリーズ」、インスタグラムに動画UPしています。

          今回は3月ホールドチェンジ予定のスラブ・垂壁の4〜5級3課題。

          来週もちょこちょこUPしていきたいと思います(^^)

          よろしければインスタグラムフォローよろしくお願いします♪

           

           

          今日のジム内、比較的ゆったりした時間が流れています♪

          本日初ボルダリングの方や経験者も交えて仲間同士でボルダリング♪

          マンスリーにもチャレンジしてくださいました♪

          Nice Climb!

           

          昨日マンスリー全完したガースーくん、残すところスラブの黒課題のみ?

          足はこび、見てる私も緊張します・・・。繊細なフットワークです。

           

          マンスリー19番。

          シンプルですが繊細です。

           

          マンスリー21番。

          ひとまずスタートで最初の核心!

           

           

          〜お知らせ〜

          3月9日(土)開催のSunny Kids Session。

          現在エントリー19名。定員まであと1名ですが、2月末で一度締めきりとさせていただきたいと思います。

           

          エントリーはこちらから

           

          講師にジョイウォールの田嶋さんを迎えてのセッション&レッスンです♪

          一緒にレベルアップ目指しましょう♪

           

           

          おまけ

          お店番しながら、いつも愛飲しているお茶いろいろご紹介。お茶好きです。

           

          左上)たんぽぽコーヒー。ノンカフェイン。コーヒーっぽくて美味しいです♪

          右上)番茶とよもぎ茶。よもぎ茶だけだとパンチ効いているので番茶とブレンドして飲んでいます♪一番好きなお茶。

          左下)先日いただいた「南阿蘇茶」のハーブティー。贅沢な気分になれます。「登るぞ!」って気になります。

          右下)あずき茶。あずき茶好きなんですよ。独特の芳ばしさ。

           

          あとは韃靼そば茶とか黒豆茶も好きですねー。

          ココアもよく飲んでます。

           

          サニーサイドでコーヒー1杯50円ですが、私のお茶コレクションも1杯50円でお出しいたしますよ〜(^^)

          味見してみたい方はお気軽にお声掛けください♪

           

           

          美味しいお茶、怪しいお茶情報歓迎です♪

           

           

           

          みなさま良い週末をお過ごしください♪

          週末はサニーサイドでおまちしています\(^o^)/

           

           

          Have a nice weekend!

           

          See you on Saturday♪


          2/20 Wed. Super Moon

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            昨日はスーパームーン。みなさん夜空見上げましたか???

            私は忘れていたのでさっき見ました・・・。

            今日もお月さまは綺麗に見えています♪

             

            クライマー浦島太郎の大本さんが昨日のスーパームーンをYouTubeにアップしています♪

             

            今日のサニーサイドの様子です♪

            マンスリー10番、足の踏みかえがテクニカルな課題です!

             

            11番。最後の1手をどうひねり出すか。

            Nice Climbでした♪

             

            14番。シンプルな課題です。シンプルなんですけど、跳ね返されるクライマーも多数。

            ヒロセさんNice Climb♪

             

             

            今日はついに2月マンスリー全完者がでました!

            最初の全完者は緒方くん!

            「24番が一番難しかった」そうです。

            緒方くんに続いてガースーくんも全完です♪Wonderful Climbing!

            おめでとうございます\(^o^)/

             

            24番スタートブラッシング。

             

             

            マンスリー24番。

             

            「全完」ってやっぱりすごいすね。今日は24番のトライを脇で見守っていました。

            緒方くんとガースーくん、二人とも強いんですけど、やっぱり強いクライマーはそれだけじゃないですね。

            強いクライマーにも難しい課題、できない課題はあるんですね。

            最初は止まらかった一手を、修正に修正を重ねてちゃんと止めに行く過程は見ていてすごくワクワクしました♪

            重ね重ね、全完おめでとう!そして登ってくれてありがとう(^^)

             

            「登れなかった課題が登れた」、「できなかったムーブができた」、「一手進んだ」、「できそうな予感がしてきた」

            この楽しさは初級者から上級者まで全クライマー共通。

            マンスリー25課題の1課題でも多く楽しんでもらえたら幸いです♪

            (コンペウォール、テープ課題も♪)

             

            今日はキッズも頑張っていました♪100度コンペウォールにチャレンジ!

             

            白課題、スタートきっています!素晴らしい♪

             

            今日は初ボルダリングの方たちもご来店いただきました♪

            筋肉痛がとれたら、また登りにお越しください(^^)

            お待ちしています♪

             

             

             

            おまけ

            安達さんにいつも買ってきてもらうみかん。

            西大分の無人販売で1袋100円。

            酸味と甘みがストライクゾーン。

            大分ってやっぱり良いとこです♪

             

            Super MOON × Vitamin C !

             

             

             

             

             

             


            2/19 Tue. レディースデー

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              今日はお昼過ぎまで雨。

               

              なんだか久しぶりにしっかり雨が降った気がします。

               

              おかげで花粉症は楽でした♪

               

              一雨ごとに暖かくなりそうですね〜♪

               

               

              今日はお昼も夜も終日活気あふれるサニーサイドでした♪

              常連さんや、キッズ、初ボルダリングの方などいろんな方にご来店いただきました♪

               

              レディースデーなので女子クライマー多め♪

              しかもみなさん見てて気持ちいいくらいバシバシトライしていました!

               

              県外から遠征でお越しいただきました♪初サニーサイドのクライマーさんたち。

              遠いところありがとうございました(^^)

               

              サニーサイド最年長クライマー安達さん。

              今日年齢聞いたら「70歳と3ヵ月」だそうです。励みになります。

              これからも最年長記録キープしてもらいましょう!

               

              こちらは夜の部。

              みなさんそれぞれマンスリーに打ち込んでいます♪

              マンスリー9番、出だしもちょいバランス悪いですが、ゴール直前もドキッとします。

              あと一手がんば!

               

              マンスリー22番はなかなかピリッとしているようです・・・。

              が、さすが、Nice Climbです!

               

              コンペウォール最難課題、この一手がまずシビア!

               

              コーヒータイム♪&ムーブ解析中。

               

              今回のマンスリー、まだ全完者はでておりません。

              緒方くんあと2課題だそうです。24番。ここからがなかなか・・・。

               

               

              おまけ

              足の小指をぶつけて悶絶する・・・。

               

               

              Take care!

               


              2/18 Mon. Q&A #4

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                週の始まり、月曜日。

                 

                みなさまいかがお過ごしですか?

                 

                私は花粉症のため、それはそれは鼻声でございます。

                 

                お聞き苦しいことと思いますがご容赦くださいm(__)m。

                 

                花粉症でお困りの方も多いと思います。が、こればっかりはもうどうにもなりませんので、

                 

                とりあえず登りましょう!(笑)

                 

                 

                 

                月曜日のサニーサイド。

                 

                今日はホームジムが行橋のESCAPEのクライマーさんたちが遠征に来てくれました(^^)

                100度コンペウォールやマンスリー、常設課題などたくさんトライしていただけたみたいで良かったです♪

                またみなさんで遊びにきてください♪

                 

                今日は100度の最難課題(ピンクホールド)第2登がでました!

                さすが山P!

                 

                あまりまだ浸透していないのですが、今日は月曜日なので、学割デーです!

                大学生の松原くん、本日目標課題のスラブ・ムラサキ、見事クリアしました♪

                Nice Climb\(^o^)/

                 

                サニーサイドではキッズや初心者の方に、やさしい課題をリストアップしたチャレンジシートをお渡ししています♪

                今日はキッズもたくさん来てくれました。登れた課題にかわいいマークが入っていました(^^)

                登のが楽しくなりますね♪

                 

                 

                さて、今月のゲストセッター平嶋元さんのQ&A,今日が最終回!

                Q13.強くなるために登る以外のトレーニングはしていますか?(筋トレなど)

                A13.強くなるというよりケガをしないようにいろんなジャンルのスポーツをやる。

                 

                Q14.私はよく指皮がなくなるんですけど、手のケアなどはどうしていますか?

                A14.保湿。手をしっかり洗う。クライムオンなどを塗る。

                 

                Q15.好きなクライマーは?

                Q15.(Sunny Side YouTubeにて回答)

                 

                Q16.得意なムーブは何ですか?

                A16.サイファー、パラレルの動き。

                 

                Q17.大きな大会で必要とされる力は何ですか?

                A17.(Sunny Side YouTubeにて回答)

                 

                Q18.おすすめのトレーニングを教えてください。

                Q18.オンサイトトライ。1トライを大切にする。セッション。

                 

                元さん回答ありがとうございました!

                みなさんのクライミングのヒントになりますように♪♪♪

                 

                明日もサニーサイドでお待ちしています!

                 

                 

                 

                 

                 

                おまけ

                 

                 

                今日はこれといってネタがないので、私が毎週月曜日に楽しみにしているもを紹介します。

                 

                それは・・・

                 

                しいたけ占い。

                 

                 

                毎週月曜日更新の星座占いです。

                 

                いつも、しいたけさんに背中押してもらっています。

                 

                占い苦手な人も「読み物」として気軽に読めるタイプですので、良かったら見てみてください(^^)

                 

                毎週月曜更新ですが、毎月、上半期、下半期もありますよ♪

                 

                ちなみに私はかに座。

                 

                かに座の上半期は「美しき暴走機関車になる。暴れて、暴れて暴れまくる。」です。

                 

                暴れちゃお〜♪

                 

                 

                Hay Fever !!

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 


                2/17 Sun. 

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                  マンスリー更新2日目。

                   

                  今日も県内外からたくさんご来店いただきました♪

                  懐かしい顔ぶれもあり楽しい時間でした♪(^^)

                  遠いところありがとうございました!

                   

                  そんな今日のサニーサイドの様子です。

                   

                  今日の午前中は南大分青年クラブさんの団体でのご利用でした。

                  初めてボルダリングする方がほとんどでしたが、楽しんでもらえたようで良かったです♪

                   

                   

                  おまたせいたしました!12:00〜通常営業開始です。

                  岩場の帰りに立ち寄っていただいた方も。

                  佐賀から遠征、ありがとうございました!

                   

                  長崎からも!

                  相変わらずツヨツヨのセリちゃん!

                   

                  今日は中津のEASYさんでコンペが開催されていました。

                  EASYさんのコンペ帰りにお立ち寄りいただきました!

                  宮崎から遠征!遠いところありがとうございました!

                   

                  サービス精神大事ですね♪ありがとうございます(^^)

                   

                  マンスリー課題人気です♪

                   

                  マンスリー4番まで足自由、の4番!

                  足をきざんでペタペタと・・・。

                   

                  テーブルの上にはチェックシート♪

                   

                  みんなさん仲良く切磋琢磨♪

                  楽しく登るのが一番です(^^)

                   

                  賑やかな時間が過ぎて閉店前。

                  最後まで壁と向き合っているのはレイコロン。

                  良いことあるぞ!!

                   

                  楽しかった週末もあっという間。

                  明日からまた一週間、仕事に、学校に、クライミングにがんばりましょう!

                  サニーサイドでお待ちしています(^^)/

                   

                  おまけ

                  サニーサイドのロゴをデザインしてくれたカオリねえさんも今日は遊びに来てくれました♪

                  今日はサニーサイドのTシャツデザインを一緒に考えました♪

                  まだ準備中ですがお楽しみに♪

                   

                  See you soon!

                   

                   


                  2/16 Sat. Q&A#3

                  0

                    2月マンスリーもスタートして、週末らしい賑わいのサニーサイドでした♪

                    今日も県内外からご来店いただきありがとうございました(^^)

                     

                    今日のサニーサイドの様子です♪

                    午前中はレディースデー?女子率高めでした♪

                     

                    午後は子どもから大人まマンスリーに打ち込む方が多かったですね♪

                     

                    今回のマンスリーは1番から4番まで足自由です♪

                    キッズたちはスラブにある3番にひたむきに打ち込んでいました。

                     

                    キッズの頑張る姿を見てヨーコお姉様がレクチャー♪

                    ありがとうございましたm(__)m

                     

                    マンスリー11番は強傾斜に。

                     

                    15番も強傾斜に!バシバシ攻めましょう!

                     

                    17番はタワーに。

                    みんなさくっとスタートきれるのに、わたしスタート必死で練習しました・・・。

                    これまたヨーコさんの「勇気リンリン」の掛け声のおかげでスタートきれました(^^)

                    わたしみたいにスタート苦手な人は「勇気リンリン」♪と唱えてください。

                    きっとスタートとまります!

                     

                     

                    1月マンスリー抽選会の当選者に無事賞品をお渡しできました♪

                    中さん、今日は遠征にお越しいただきありがとうございました(^^)

                    またお待ちしています!有言実行!2月も当てちゃってください\(^o^)/

                     

                    吉田さんにもお渡し完了♪おめでとうございました(^^)

                     

                     

                    さて、ゲストセッター平嶋元さんのQ&A続きです♪

                     

                    Q7.短時間でも毎日登ったほうが良いですか?それとも間隔をあけたほうが良いですか?

                    A7.メリハリ。回数よりも集中して登ることを意識して。

                     

                    Q8. 行きたい場所はどこですか(旅行など)?

                    A8.ムーミンの島。

                     

                    Q9.サイファーのやり方とコツを教えてください。

                    A9.壁じゃないところで練習する。

                     

                    Q10.課題をセットするときのグレードの感覚はどうしたら身に付きますか?

                    A10.グレード感覚を身に着けようと(段階を)意識して!日頃から。

                     

                    Q11.北九州のおすすめは?

                    A11.揚子江の肉まん、どきどきうどん、OD

                     

                    Q12.元さんのような面白い課題の作り方を教えてください。

                    A12.そのとき登りたい課題をイメージして作る。

                     

                    つづきはまた次回!

                     

                    明日は日曜日ですが12:00からの営業開始です。

                    お間違えの無いようによろしくお願いいたしますm(__)m

                    12:00〜サニーサイドでお待ちしています!

                     

                     

                    おまけ

                     

                    田嶋さんごめんなさい。

                    今月のマンスリーチェックシート、×「田島」、〇「田嶋」。

                    田嶋さん優しいから許してくれるよね〜♪いい人だ〜♪


                    2/15 Fri.  問題です。

                    0

                      問題です。

                       

                      「1133」何の数字だと思いますか???

                       

                       

                       

                       

                      正解は前回のマンスリーの総完登数。

                      参加者(チェックシートの回収)117名!みんなで1133完登!

                      みんなで登ると1000超えるんですねー!

                      感動です。

                       

                      さて、明日からサニーサイド2月マンスリー開始です!

                      今回は、前回より5課題多い25課題です!

                      全完めざしてがんばってください!


                       

                       

                      マンスリー課題を一生懸命考える修ちゃん。

                      きっちり正座。

                       

                      今回も25課題のセッター、ヒント、そしてエリアもホワイトボードに書いています♪

                      参考にしてみてください♪

                       

                      明日16日(土)10:00〜21:00、17日(日)12:00〜19:00

                      サニーサイドでお待ちしています(^^)/

                       

                       

                       

                      おまけ

                       

                      今日は定休日でしたが、スタッフの修ちゃん(松田くん)と小国に小旅行にいってきました。

                      目的は、田代工務店さん(サニーサイドの壁建てをしてくれた方です!)へホールド返却!

                      そう、今回のホールドチェンジで姿を消したあの人気ホールドたち。

                      実は田代工務店さんのご厚意でお借りしてたホールドでした(^^)

                      田代さんありがとうございました!

                       

                       

                      ホールド返却後は田代工務店さんの工場のすぐ近くにあるお蕎麦屋さんでお昼ご飯。

                      「優心」さん。田代さんのお友達のお蕎麦屋さんです。

                      とても美味しいお蕎麦です!小国に行く機会があればぜひお立ち寄りください♪

                       

                       



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