3/5 Tue. Peace Garden

0

     

    今日はお天気も良く観葉植物も日光浴♪だいぶ暖かくなってきました♪

    Sunny Side Garden♪

     

    今日はめずらしくクライマー浦島太郎の大本さんもサニーサイドでボルダリング♪

    やさしい課題を何往復もするという独自のトレーニングです。

    強度は少な目だけど運動になる!なかなか良さそうです。

     

    100度コンペウォール、課題は激選された5課題ですが、意外とセッション課題作れるものですね〜。

    見ていてすごく面白そうなムーブでした(^^)

    今日のレディース課題もこの壁に1つ作りました♪トライできるのは明日までですが・・・(^^;

     

     

    今日は女子クライマーにはお得なレディースデー♪

     

    今週末のThe North Face Cup本戦に参加するタケちゃん。

    今日は私も一緒にサーキットトレーニング!アップコース21課題?をふたりで約12分でまわりました。

    まだまだ時間短縮いけそうです!

    本戦ガンバです!

     

     

    今日はお昼も賑わいましたが、夜もジム内活気に溢れていました(^^)

    今夜のジムの様子。

    みんなでムーブを出し合ったり、それぞれの課題に打ち込んだり♪

     

     

    ボルダリング初めての方&2回目ご来店のグループ♪

    楽しんでもらえたようで良かったです♪またのご来店お待ちしています(^^)/

     

    マンスリーも追い込み!

     

    明後日、木曜日はホールドチェンジのため臨時休業させていただきます。

    金曜日は定休日。

    土曜日の午前中はSunny Kids Sessionのため営業時間が13:00-21:00となります。

     

    ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げますm(__)m

     

    ということで、明日はホールドチェンジ前の最後の営業日!

    サニーサイドでお待ちしています(^^)v

     

     

     

     

    おまけ(今日は写真多め♪)

     

    今日のデイサービス事業部は、サニーサイドから車で3分のところにあるオシャレなカフェ、Peace Gardenさんに行ってきました♪

    今日はいつものメンバーに純ちゃんも加わりました♪

     

    Peace Gardenさん、店内にお花屋さんも併設しているオシャレ空間です。

    大本さんと安達さん以外男性客はいませんでした(笑)。

     

    ハンバーグランチ♪

    肉肉していて見た目以上にボリューミー!とても美味しかったです!(大本さんのをひとくちもらいました 笑)

     

    からあげおろしポン酢ランチ♪

    おいしゅうございました♪お野菜もたっぷり!御飯が五穀米っていうのが嬉しいですね♪

     

    スコーンも美味しそうでしたが、これはガマン(笑)。

     

    食後はすぐ向いのかんたん公園をお散歩。

    お天気が良くて気持ち良かったです!

     

    Peace Gardenさん、人気のお店でいつも満席ですがおススメです(^^)/

    西大分はオシャレなカフェがたくさんありますよ♪

     

    来週もデイサービス事業部活動予定です♪

     

    おたのしみに(?)

     

     

    Eat + Climb  → Healthy!


    3/4 Mon.  Kids Sessionご案内

    0

      1週間のはじまり。月曜日。

       

      雨上がりの今日はやっぱり花粉がすごい!

       

      でも耐えます!(笑)

       

       

      今日は午前中、用事があって山渓さんに行ってきました。

      山渓さん、アルバイト急募しているそうです。お知らせまで☆

       

       

       

       

      今週土曜日のSunny Kids Sessionのお知らせです

       

      9:00−9:30 受付

      9:30−9:45 開会式・競技説明・日程説明

      9:45−10:45 セッション

      (休憩・リザルト集計 15分)

      11:00−11:45 クラス別レッスン

      11:45−12:15 レクチャー(講話)

      12:15−12:30 閉会式・表彰式

       

      〇13:00より通常営業

      〇通常営業準備のため、12:30〜13:00の間、一度ジム外へ退場していただきます。

      〇駐車場はサニーサイド契約駐車場(椎茸農協直売所)へお願いいたします。

       

      参加されるキッズのみなさん、一緒にがんばりましょう♪

       

       

      いよいよ今週の木曜・金曜でホールドチェンジです!

      今日もホールドチェンジ前の数々のドラマが起こっていました♪♪♪

      響生くん、マンスリー22番渾身のトライでTOPゲット!

      残りのマンスリー23,24,25番頑張っています!

       

      弟のあおいくんも昨日のキッズセッション課題を頑張りました♪

      トライの末、しっかりクリア!ナイス!

       

      そして明日はレディースデーです!

      ジム内にマップを印刷して置いています。

       

      インスタグラムにも課題マップをアップしています♪

      今回は5課題。5級〜4級。

      ホールドチェンジする壁にも課題作っていますので、ぜひ明日・明後日でトライしてみてください♪

       

      明日もサニーサイドでお待ちしています(^^)/

       

       

      おまけ

      安達さんの応援に来たふたり。

      不思議とおなじポーズ・・・。

       

       

      See you !

       


      3/3 Sun. ひな祭り

      0

        3月3日。今日はひな祭り!

         

        本当は100均でも行って飾りつけ買ったりしようと思っていましたが、気が付いたら今日でした。

         

        このよくない先延ばし癖、ひなまつりを機に改めたいと思います・・・。

         

         

         

        今日の大分市内、1日中よく雨が降りました。

         

        お足元の悪い中、本日もたくさんのご来店ありがとうございました!

         

        ボルダリング初めての方やご家族でのご来店なども多く、ジム内終日賑わっていました♪

         

        私の昔(10年前!?)の職場の方も来店してくれました♪♪♪

        ありがとうございました(^^)

         

        今日は宮崎からキッズも登りにきてくれました!遠いところありがとうございました。

         

        キッズ同士でセッション祭り!後半は「課題作ってください!」コールが絶えず、疲れさせる課題をつくるものの、キッズは疲れ知らずなので課題量産しました(笑)。

         

         

         

        もちろん大人も頑張っています♪

        マンスリー7番のスタートはプッシュが大切!みんなで知恵を出し合います♪

         

        楽しかった週末も終わり。

        いよいよ今週ホールドチェンジ!

        月・火・水、マンスリー25課題、100度コンペウォール、垂壁・スラブはあと3日間トライできます!

        今日、大塚さんからトレーニング用のロックスリングをいただきました!

        まだ付けれる場所がないので、しばらくはオブジェとして飾らせていただきます(^^)/

        ゆくゆくはトレーニングエリアを確保して付けたいと思います!

        大塚さんありがとうございました!

         

         

        昨日ご来店いただいた昔からの知り合いのクライマーさんから開店祝いのお花をいただきました♪

        素敵なお花をありがとうございます(^^)/ジム内明るくなります♪

         

         

        それでは明日から1週間、気持ちを新たに頑張りましょう♪

        私もホールドチェンジ頑張ります!

         

        おまけ

        ひな祭り♪

         

         

        See you tomorrow

         

         

         

         

         

         

         

         


        3/2 Sat.

        0

          3月に入りました!

           

          みなさま週末いかがお過ごしですか?

           

          天気予報通り、大分市内雨が降ってきました。

           

          ホールドチェンジ前の最後の週末。今日もたくさんの方にマンスリーや100度コンペウォールなどトライしていただきました(^^)

          ありがとうございました。

           

          今日もインスタグラムに「もうすぐかわっちゃうよシリーズ」アップしていますので参考にしてみてください♪

          スラブ3級黒ホールド、スラブ5級2課題、マンスリー17番、18番です。

          フォローよろしくお願いします♪

           

           

          昨日いただいてきた竹田市吉野農園のブロッコリー。

           

          コンペウォール、心残りはありませんか!?

           

          マンスリー13番。やっぱりゴール取りが最大の核心!!

           

          シマソーと一宮大ちゃんの竹田高校山岳部の先輩、平くんが初サニーサイド!登りにきてくれました(^^)

          久々のクライミングということでヨレ散らかしてくれました♪写真は自分で課題作って登っているところ。なんだかおもしろそうな課題です(笑)。

           

           

          明日は一日雨模様ですが、サニーサイドでお待ちしています!

           

           

          おまけ

          ブラシの上のひさっさん。

           

          See you soon!


          3/1 Fri. ブロッコリー差し上げます!

          0

            今日は定休日です。


            用事があって竹田を通ったので、吉野農園に寄りました。吉野農園の吉野さんは大分県山岳連盟の方です♪


            たくさんのブロッコリー(脇芽)🥦をいただきました!!!!!


            見るからに元気が出そうなブロッコリーです!!!!


            フライパンで蒸し焼きにするのが一番美味しいそうです!


            明日サニーサイドにお越しの方にもれなく差し上げます^_^




            それではサニーサイドでお待ちしています♪



            おまけ

            愛犬ゴンと。











            2/28 Thu. サヨナラ2月

            0

              今日で2月も終わり。

              あっという間の一か月だった気がしていますが、みなさんにはどんな1か月でしたか?

               

              2月も一か月お疲れ様でした。3月もどうぞよろしくお願いします(^^)

               

               

              今日は、週末に部内選抜を控えた竹田高校の部活生がたくさん来てくれました。

              みんな集中して一所懸命に登っていました!

              良い雰囲気でした♪

               

              宿題だったBlueをさくっと登ったら、次に着手したGreenも見事完登!

              最後はしっかり筋トレも!調子良さそうです♪

               

              来週末ににNorth Face Cup本選を控えたタケちゃんも頑張っています♪

              強傾斜が好きなタケちゃんですが、自ら「スラブに課題作ってください!」と、やる気満々!

              嬉しいですね♪

               

              今日はなんと!!!!!

              スラブ最難の黒(1級?)、最初の完登者が現れました!

              ガースーくん、おめでとう!!!!!

              内容と写真が若干ミスマッチですが(笑)。

              ガースーくんに続き、ガースーくんからのヒントが良かった、と、緒方くんも完登!

              二人ともすごい!おめでとう!!!!!!

              3人目は誰かな???♪♪♪

               

               

              今日も「もうすぐかわっちゃうよシリーズ」でインスタグラムに動画をアップしています♪

              bouldering_house_sunnyside

              フォローよろしくお願いします♪

               

               

              明日は定休日なのでホールドチェンジまであと土日月火水の5日!

              みなさまのトライをお待ちしています(^^)/

               

              サニーサイドでは初心者用のやさしいコースもご用意しています!

              ボルダリング初めての方でも、気軽に始められます♪

              お一人でも、お友達やご家族と一緒でもOK!

              週末はサニーサイドでボルダリング体験いかがですか?(^^)

               

              【営業時間】

              土曜日 10:00-21:00

              日曜日 10:00-19:00

              平 日 13:30-22:30

               

               

              おまけ

              ガースーくんがジム用にストレッチポールを寄贈してくれました!

              ウォーミングアップやクールダウン時にご活用ください。

              Thank you GhaaaaSouuuuuu!

               

              Have a nice weekend

              See you  on Saturday


              2/27 Wed.

              0

                昨日の午前中に吉野梅園の梅花見に行ったときは余裕だったんです。

                 

                でも昨日の夜から、強烈に目がかゆい!!!!!

                 

                良くないと分かっていながら、目をグリグリグリグリ・・・。

                 

                今朝は目が開きませんでした(笑)。

                 

                 

                それでもホールドチェンジまであと1週間。みなさんに「心残りがないように〜」と言いながら、

                 

                直前になって一番火が付いたのは私かもしれません(^^;

                 

                まだ登れていない課題はもちろん、1回しか登れていない課題をリピートしたかったり、

                 

                まだ体にしみ込んでいないムーブを自分のものにしたかったり。

                 

                欲張りですね(笑)。

                 

                でも欲は大事ですね♪ 一緒にがんばりましょう♪ 

                 

                今日も一緒にセッションしてくださった方々、ありがとうございました(^^)

                 

                 

                前置きが長くなりましたが、今日のサニーサイドの様子です♪

                お昼間も賑わっていました。

                昨日のレディースデーの課題、メンズにも人気です♪

                登っていただきありがとうございます(^^)v

                 

                大学生のグループでご来店いただきました。

                友達同士で楽しそうでした♪また遊びにきてください(^^)v

                 

                マンスリー13番。

                男性にはゴール狭めですがガンバです!Nice Climb!

                 

                マンスリー15番。

                1手1手なかなかシビアですが、この1手が止まればゴール近し!

                この後、みごとTOPゲット!Nice Climb!

                 

                100度コンペウォール。

                Greenのスタート、やれば慣れる・やれば出来る!そしてゴール取りはピンチ保持頑張る!

                 

                マンスリー終了前の駆け込み初トライ!片っ端からバシバシトライ!

                間に合って良かったです(^^)

                 

                bouldering_house_sunnyside

                100度コンペウォール、マンスリー課題等、サニーサイドのインスタグラムに本日動画UPしています♪

                宿題課題がどうしても終わらない方など、よろしければ参考までにご覧ください。

                 

                 

                大分市内、外は雨が降ってきました。

                明日も午前中いっぱいは雨模様なので、お足元にお気をつけてお越しください。

                サニーサイドでお待ちしています(^^)/

                 

                 

                おまけ

                サニーサイドの女子更衣室横に飾ってあるこの写真。

                「何で出来てるんですか?」とよく聞かれます。

                 

                正解は、ODを退職するときにお客さんたちが開いてくれた送別会のケーキの写真です。

                ケーキを焼いてくれたのもクライマーさんです♪

                味はもちろん絶品でしたよ♪

                 

                そんなOD1宗像店も4周年を迎えました。

                今週末にはクライミングスタジオMONOさんと共同開催のコンペがありますね!

                素晴らしコンペになることを心から願っています!

                 

                See you tomorrow

                 

                 

                 


                2/26 Tue. レディースデー

                0

                  毎週火曜日はサニーサイドのレディースデー♪

                   

                  お昼の時間帯も女子率高めで、レディースデーが定着してきた感じがします(^^)v

                  レディース課題もトライしていただきありがとうございました(^^)

                  「来週も作りますね!」と言ったら「追いつかないから〜!」と言われてしまいましたが、

                  作りますね(笑)♪

                   

                  おかげさまで今日もマンスリー課題人気でした(^^)

                  マンスリー3〜5番あたりに人気集中でした♪

                  宿題を無事クリアした方も♪おめでとうございます(^^)v

                   

                  マンスリー14番。シンプルな中に難しさが〜。

                   

                  今日は珍しい方がサニーサイドに初来店♪

                  写真右☆クライミング競技・大分成年男子監督の清水さん(しみちゃん♪)。

                  また登りに来てね〜!

                   

                  ホールドチェンジまでカウントダウン!あと8日!

                  明日もサニーサイドでお待ちしています(^^)v

                   

                   

                  おまけ

                   

                  最近、週前半の午前中はデイサービス事業部の活動が多いです。

                  今日の活動内容は吉野梅園ツアー♪

                  梅の花とってもきれいでした(^^)

                  日曜日には梅まつりもあるみたいなので是非おでかけしてみてください♪

                   

                  YouTube、ブログ用に一生懸命写真とビデオを撮るふたり。を撮るわたし。

                   

                  大本さんのYouTube。

                   

                  サニーサイド☆デイサービス事業部。

                  来週はどこに行こうかな♪

                   

                  Come and join us!


                  2/25 Mon. 

                  0

                    1週間のはじまり。月曜日。

                     

                    今日は朝活で春日神社にお散歩にいってきました。

                    梅の花もきれいに咲いています♪いいとこです♪

                    ちょっとだけ残念なのは、ご神木の周りに新しく柵ができて、ご神木に触れなくなったこと。

                    苔の生えた幹の感じがすごく好きだったんですけどね。

                    これからはちょっと離れたとこから眺めることにします。

                     

                     

                     

                    ところでみなさん本気シューズは何をお履きですか?

                    最近の私はもっぱらスカルパのブースターSですが、今日は久しぶりにモカシムを履いてみました。

                    やっぱり好きですねー、モカシム。

                    久々に履いたので、岩場でモカシム履いて本気トライたくさんしていた頃を思い出しました(^^)。

                    楽しい思い出です♪

                     

                     

                     

                    モカシムを履いたせいか、楽しくなって明日のレディース課題、8課題もできちゃいました(^^)

                     

                    レディース課題の試登♪

                     

                    bouldering_house_sunnyside

                    サニーサイドのインスタグラムにもレディース課題マップ載せています♪

                    インスタグラムフォローよろしくお願いします♪

                     

                     

                    今日のサニーサイドの様子

                    マンスリー21番。Nice Climb!

                     

                    今週末、高校で1年生の選抜会があるということで練習に身が入る竹田高校山岳部女子!

                    呑み込みの早さにびっくり。今日で4級全部達成!

                     

                    昨日、阿蘇のクランプさんで開催されたキッズコンペに参加したキッズたち。

                    「強くなりたい〜!」と、こちらも登りに気合が入っていました(^^)。

                     

                    明日はレディースデー♪

                    サニーサイドでお待ちしています(^^)

                     

                    おまけ

                    めじろんを探せ!

                     

                    See you tomorrow


                    2/24 Sun. 3月営業カレンダー

                    0

                      ちょっと気が早いかな、と思いましたが、そんなことはないみたいですねー。

                      今週金曜日からいよいよ3月です!

                       

                      ということで、3月営業カレンダーご確認お願いしますm(__)m

                      3月カレンダー

                      ◎7日(木)臨時休業

                      ◎8日(金)定休日&ホールドチェンジ

                      ◎9日(土)キッズセッションのため営業時間は13:00−21:00です。

                      ◎21日(木・祝)はサニーの日!(3月21日→321→サ・ニ・イ)。ご来店の方に粗品をプレゼントいたします♪

                       

                      3月営業カレンダーはサニーサイドのホームページにも掲載していますのでご確認ください(^^)

                       

                      3月カレンダー、受付にもご用意しております。

                      ご自由にお持ちください(^^)

                       

                       

                      日曜日、今日のサニーサイドの様子です♪

                       

                      今日もみなさんそれぞれマンスリー課題に打ち込んでいました。

                      マンスリー10番、なかなかバランシーな課題で人気課題(?)でした♪

                      トライを重ねてしっかりTOP保持!Nice Climb!

                       

                      マンスリー16番。

                      ゴール直下のホールドがなかなか甘い!

                       

                      25番。大きな振られにに耐えます!Nice Try!

                       

                      福岡から出張でお越しのフジクラさん(^^)

                      いつも出張の際はご来店いただきありがとうございます♪閉店2時間前に滑り込み&短時間集中マンスリートライ開始!

                      13番ゴール、男性にはゴールの体勢が狭め・・・。ですがNice です(^^)

                       

                      本日最後のお客様は閉店30分前、山渓さんでシューズを買ってもらってそのまま登りにきてくれたシュウちゃんです。

                      サニーサイドがオープンしてお母さんと一緒にボルダリングを始めたシュウちゃん。

                      今はお母さんと良いライバル関係です(^^)

                      マイシューズおめでとう!マイシューズで頑張って登りましょう♪

                       

                       

                       

                      おまけ

                      一昨日の定休日の話ですが、3ヵ月ぶり(?)に大洲運動公園に行きました(^^)

                      サニーサイドにも登りにきてくださったクライマーさんたちと一緒に楽しい時間でした♪

                      ありがとうございました♪

                       

                      See you tomorrow

                       

                       



                      calendar

                      S M T W T F S
                       123456
                      78910111213
                      14151617181920
                      21222324252627
                      28293031   
                      << July 2019 >>

                      selected entries

                      categories

                      archives

                      recent comment

                      links

                      profile

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode

                      powered

                      無料ブログ作成サービス JUGEM