8/3 Mon.

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    一週間が始まりました!

     

    皆さん良いスタートきってますか(^^)?

     

     

    ちなみに今夜は満月!

     

    とても明るくキレイに見えました♪

     

    皆さんも夜空見上げてみてくださいね~。クライミングの肩こりが軽減されるかもしれませんよ~(笑)♪

     

     

    さて、今日のサニーサイドの様子です♪

     

    梅雨が明けて暑い日が続きますが、本日もご来店ありがとうございました!

     

    今夜のジムの様子☆

    マンスリー18はA壁、垂壁に。

    18は最初から最後まで気が抜けませんが、トップがなかなかバランシー。

    TOPホールドは18のために吟味して付けたホールドです!

    ご堪能下さい m(__)m

     

     

    20もなかなかバランシー!

    垂壁に近い感覚で登っていきます。

     

     

    視聴率100%の中、TOPゲット♪

    Nice Climb!

     

     

    今年のサニーT、オーダーくださった皆さまの手に渡りつつあります♪♪♪

    今日も早速サニーTで登ってくださった方々♪ありがとうございました(^^)

     

    追加オーダーは8月16日(日)締切です(^^)/

    よろしくお願いいたします☆

     

     

    それでは今日はこのへんで!

    明日はサニーサイドのレディースデー♪

    サニーサイドでお待ちしています♪

     

     

    ~おまけ~

     

     

    カレーをルーから作るシリーズ、今回で5回目くらいです!

     

    前回は味の調整に、いろんな調味料を入れて味がカオスになりました・・・。

    それはそれで美味しかったんですけどね(^^;

     

    今回はその反省を踏まえて、味付けはシンプルに!

    ちなみに今回の味付けはカレー粉、塩コショウ、塩、コンソメ1個、はちみつでした♪

    甘みにリンゴを使いたかったのですが、季節外れでべらぼうにイクスペンシブだったので断念(涙)

    はちみつにしました(^^)

     

    そして小麦粉を使わずじゃがいもをすりおろすだけでお家カレーのとろみがつきます!

     

    今回の具は、じゃがいも、玉ねぎ、鶏肉、かぼちゃ、ビーツ(造血野菜)、エリンギ少々、マイタケ少々、オクラトッピング!

     

    基本的に冷蔵庫にあった野菜をミックスした感じです(^^)

     

    ニンニクとショウガもすりおろして入れているので、なかなか元気になります。

     

    カレー熱はTo be continued・・・で♪

     

     

    Thank you♪

     


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