7/9 Thu.

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    雨が続きますが皆さまいかがお過ごしですか?

     

    湿度も高くて、いわゆる「不快指数」が高い時こそ、登って気持ち良い汗をかきたいですね☆

     

    今日もお足元の悪い中、ご来店ありがとうございました!

     

    今夜も強傾斜でセッション♪

     

    今日は脚立のちょっと高めのアングルからパチリ☆彡

     

     

    マンスリー29番はE壁に。

    TOPは今月一ヵ月限定でレンタル中のTentomen(シェイパー:平嶋元)!

    なかなかフィジカル&テクニカル!

     

    明日は金曜日で定休日。

    今夜はE壁のレディース課題専用ホールドを外して次回用に準備♪

    今回のレディース課題はいかがでしたでしょうか?

    次回は明後日土曜日リリース予定です♪

    お楽しみに!

     

     

    それでは今日はさらっとこの辺で♪

     

    週末も来週も天気予報はしばらく雨マークですが、雨でも晴れでも曇りでも、楽しい週末をお過ごしください(^^)ノ

     

    今週末もサニーサイドでお待ちしてます♪

     

     

     

    〜おまけ(No.pic)〜

     

    じめじめとした梅雨真っただ中。

     

    体調もぱっとしない方も多いと思います。

     

    今日は知り合いの方からこんな季節にぴったりの「梅干し入り味噌汁」を教わりました。

     

    その名の通り、お味噌汁に梅干しを入れるだけ!超簡単!

     

    梅干しを入れる分、お味噌の量は普段より少な目で♪

     

    (具は好きな具でいいと思います。)

     

    私は季節のお野菜、オクラとモロヘイヤを入れて「梅干し入り味噌汁」にしてみました。

     

    梅干しのおかげで後味がさっぱり♪

     

    この季節に飲みやすいお味噌汁です♪

     

    気になる方はお試しあれ♪

     

     

    Thank you♪

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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