8/3 Mon.

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    一週間が始まりました!

     

    皆さん良いスタートきってますか(^^)?

     

     

    ちなみに今夜は満月!

     

    とても明るくキレイに見えました♪

     

    皆さんも夜空見上げてみてくださいね~。クライミングの肩こりが軽減されるかもしれませんよ~(笑)♪

     

     

    さて、今日のサニーサイドの様子です♪

     

    梅雨が明けて暑い日が続きますが、本日もご来店ありがとうございました!

     

    今夜のジムの様子☆

    マンスリー18はA壁、垂壁に。

    18は最初から最後まで気が抜けませんが、トップがなかなかバランシー。

    TOPホールドは18のために吟味して付けたホールドです!

    ご堪能下さい m(__)m

     

     

    20もなかなかバランシー!

    垂壁に近い感覚で登っていきます。

     

     

    視聴率100%の中、TOPゲット♪

    Nice Climb!

     

     

    今年のサニーT、オーダーくださった皆さまの手に渡りつつあります♪♪♪

    今日も早速サニーTで登ってくださった方々♪ありがとうございました(^^)

     

    追加オーダーは8月16日(日)締切です(^^)/

    よろしくお願いいたします☆

     

     

    それでは今日はこのへんで!

    明日はサニーサイドのレディースデー♪

    サニーサイドでお待ちしています♪

     

     

    ~おまけ~

     

     

    カレーをルーから作るシリーズ、今回で5回目くらいです!

     

    前回は味の調整に、いろんな調味料を入れて味がカオスになりました・・・。

    それはそれで美味しかったんですけどね(^^;

     

    今回はその反省を踏まえて、味付けはシンプルに!

    ちなみに今回の味付けはカレー粉、塩コショウ、塩、コンソメ1個、はちみつでした♪

    甘みにリンゴを使いたかったのですが、季節外れでべらぼうにイクスペンシブだったので断念(涙)

    はちみつにしました(^^)

     

    そして小麦粉を使わずじゃがいもをすりおろすだけでお家カレーのとろみがつきます!

     

    今回の具は、じゃがいも、玉ねぎ、鶏肉、かぼちゃ、ビーツ(造血野菜)、エリンギ少々、マイタケ少々、オクラトッピング!

     

    基本的に冷蔵庫にあった野菜をミックスした感じです(^^)

     

    ニンニクとショウガもすりおろして入れているので、なかなか元気になります。

     

    カレー熱はTo be continued・・・で♪

     

     

    Thank you♪

     


    サニーオリジナルTシャツ 追加オーダー受注

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      先日入荷したサニーサイドのオリジナルTシャツですが、好評につき追加オーダーを受付いたします。

       

       

      〇金額:¥3,500(税込)全デザイン一律 

       

      〇申込締切:8月16日(日)

       

       

      【オーダーされる方は以下をご指定ください】

       

      デザイン(A,B,C,D,E,God,logo)

      ■團轡礇張ラー

      プリントカラー(例、黒。など※Bデザインのみプリントカラー指定なし。)

      ぅ汽ぅ

       

      ※サニーサイド店頭にカタログとサイズの見本Tシャツをご用意しております。

       

      【メンズ】Tシャツボディのカラーバリエーション・サイズ表記はこちら

       

      【ウィメンズ】Tシャツボディのカラーバリエーション・サイズ表記はこちら

       

      【キッズ】Tシャツボディのカラーバリエーション・サイズ表記はこちら


      遠方の方はメール info@b-sunnyside.comでお受けいたします。

       

       

       

      みなさまのご注文お待ちしております。(^^)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      〜製作例〜

       

       

       

       

       

       

       

      プリントカラーはゴールドとシルバーも可能です☆

       

      ボディカラーとプリントカラー、お好きな組み合わせでオリジナルTシャツのさらにオリジナルをお作りいたします!

       


      8/2 Sun.

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        今日も天気の良い一日でした!

         

        皆さま楽しい週末過ごせましたか(^^)?

         

         

        本日も沢山の方にご来店いただきありがとうございました!

         

        ご来店くださったクライマーさんは更新したてのマンスリーや新しい壁の課題を打ち込んでいました!

         

        マンスリー癸隠欧篭傾斜!

        女子クライマーも強傾斜を攻めます!

        Nice Climb!

         

        今月のマンスリーはゲストセッターの田嶋さんにも課題を提供していただきました!

        田嶋さんがメインで作った20番台が・・・

        いつになく手強い!というか、テクニカルで面白い!

        21のスタートはみんなでムーブを出し合って色々な可能性があります♪

         

         

         

        21はスタートと中間部の横移動が核心ですがTOPまでドキドキ気が抜けません!

        Nice Climb!

         

         

        23はE壁に。

        左の白いハリボテ処理にコツが要りそうですが、核心はこれまたTOPに待っているようです!
         

         

        先日の7月マンスリー抽選会後の「ゲストセッターに質問」コーナー♪

        皆さまのクライミングに役立つ話が少しと(笑)雑談です♪

        今回も田嶋さんとのおしゃべりが楽しい質問コーナーでした♪

         

         

         

        田嶋さんありがとうございました!

         

         

        田嶋ワールド炸裂の8月マンスリー、今週も皆さまのトライをお待ちしています\(^o^)/

         

         

        ~おまけ~

         

        今日も出勤前に朝活♪

        歩いていると元気なひまわりが目に留まりました(^^)

         

         

         

        すると本日、お客様からステキなひまわりのお花をいただきました!

        サニーサイドにぴったりなイメージの花ですね♪

         

        ひまわりのように暑さに負けず、今週も元気よくいきましょう!

         

         

        Thank you♪

         

         

         


        8/1 Sat. 8月スタート!マンスリーもスタート!

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          今日から8月!

           

          心機一転、新しい気持ちでスタートしましょう♪

           

          昨日まででホールドチェンジも終わり、今日から8月マンスリーもスタートしています♪

           

          8月マンスリーのホワイトボードも完成しました♪

           

           

          マンスリー当選者の皆さま、おめでとうございます(^^)/

          7月マンスリー抽選会&ゲストセッター田嶋さんへの質問コーナーはinstagramにてご覧いただけます♪

           

           

           

           

          マンスリーチェックシートも準備完了♪

          応募の際は右下のTOPに完登数を書いて応募BOXにお入れくださいm(__)m

          1完登=1ポイントで、年末大抽選会の賞品総額に加算されるシステムです!

          今月も1課題でも多くの完登めざしてガンバです(^^)/

          と良いながら、楽しんで登ってもらえるのが一番ですが♪

          完登も伴うと倍楽しいですね♪

           

           

          今日のジムの様子も少しご紹介♪

          今日は初ボルダリングの方もいらっしゃいましたが、全体的に常連さんやリピーターさんを中心としたご利用が多かったです(^^)

          新しい課題を楽しんでくださいました♪ご来店ありがとうございました!

           

           

           

          久々に登場の強いマーさん、育メンクライマーですがその強さ健在!

          コンペウォールの高グレードもバシバシ登ります!

           

          8月マンスリーも始まったばかり。皆様のトライお待ちしてます(^^)/

           

           

           

          そしてホールドチェンジ期間中に届いたサニーT!

          Tシャツボディカラーとプリントカラーを自由に組み合わせてもらうオーダーシステムでしたが、

          どのTシャツもお客様それぞれのオリジナリティ溢れる素敵な仕上がりです♪

          サングラスバージョン♪

           

           

          サニーサイダー♪

           

           

          POPな感じのサニーサイド♪

           

           

          去年に引き続きサニーロゴ♪

           

          追加オーダーもお受けできればと思っていますが、詳細はまた後日!

          オーダーくださった皆さまありがとうございました!

          発送予定の方には順次発送いたしますので今しばらくお待ちください!

           

           

          それでは明日もサニーサイドでお待ちしてます♪

           

           

           

           

           

          ~おまけ~

          早速受渡完了したTシャツを着てくださいました♪

          個別のご注文でタンクトップバージョンも製作しました。

          なかなかいい感じです!筋肉が映えます!

           

           

           

          さわやかな白ボディ♪

           

          私も自分用に白生地のTシャツを作ってもらって今日着ていましたが、早速コーヒーのシミがつきました。

          白Tシャツを着るのは私にはかなりチャレンジングな1級~初段くらいです。

          何でもクライミンググレードに例えるのはクライマーの悪いクセですね(笑)。

           

          でもクライマーの共通言語ですね♪♪♪

           

           

          Thank you♪

           

           

           

           

           


          7/31 Fri. 7月ホールドチェンジ完了!

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            昨日は臨時休業させていただき、定休日の今日と合わせて2日間でホールドチェンジが無事に完了しました!

             

            まずはホールドチェンジday1の昨日の様子から♪

             

            今回もスーパーボランティア、さかなみかん氏。

            熱中症で倒れるんじゃないかと心配なくらい機敏によく働いてくれるので心配でしたが(笑)

            すでにホールドチェンジ経験値が増えてきて自ら率先して本当によく動いてくれます。

            何よりめちゃめちゃ頼みやすい(笑)!

            はたから見ると老人をこき使う酷いオーナーだと思います。否定できません・・・。

             

            ありがとうございました!

             

             

             

            ひさびさ(2回目?)のホールドチェンジ参加の財津くん。

            暑い中ホールド洗いありがとうございました!

            さかなみかん氏と良い感じのペアでした♪

             

             

            今回のゲストセッターはjoywallの田嶋さん♪

            サニーでもすっかりお馴染みです(^^)

            今回は終始「今日オレ、冴えてる!」と言いながら、課題をたくさんセットしてくださいました♪

            毎回来て下さるゲストセッターさんもみなさんそうですが、田嶋さんの課題もひとつひとつ動きやホールドに意味があって、よく考えて作られてるなー、といつも勉強になります。そんなB壁もコンペウォールも様変わり!

            ガラッと雰囲気が変わりました(^^)

             

             

             

            初日の夕方にはヒナタもセットに参加!

            今回はE壁コンペウォールに2課題セットしてもらいました☆

             

             

            試登タイム♪

             

             

             

            そしてホールドチェンジday2の今日です☆D壁もマイナーチェンジしています(^^)/

            今日はマンスリーを中心に課題を作ってもらいました。

            ということで、明日から始まるマンスリーの後半課題は田嶋さん課題多めです♪

            ガンバです!

             

             

             

            そして完成した壁がこちら♪

             

             

            B壁♪

            白いボテがこんなところに!

            楽しそうです♪

             

             

            D壁とE壁の全貌です!

            じゃーん♪

             

             

            マンスリーも30課題更新しています!

             

            新しい課題の数々、皆様のトライをお待ちしています(^^)/

             

             

             

            そして今夜は田嶋さん講師の「大人レッスン」2回目を開催しました。

             

             

            細かいところを確認しながらキッズ課題でウォーミングアップ。

            後半はレッスン課題を兼ねて作ってもらったマンスリー後半課題で講習。

            同じ一つの課題を登るのにも色んな登り方ができるんですねー、と端っこで作業しながら聞いていました(^^)

             

             

             

            講師田嶋さんのお手本クライム。

            参加されたみなさんそれぞれ収穫があったことと思います。
            参加メンバーのみなさん、田嶋さん、お疲れさまでした!ありがとうございました(^^)

             

             

             

            それでは今日はこのへんで。

            週末クライミング予定の方も、レスト予定の方も、良い週末をお過ごしください!

             

            私はいつもどり♪サニーサイドでお待ちしています(^^)/

             

             

             

            ~おまけ~

             

            大変お待たせいたしました!

            サニーサイドオリジナルTシャツ届きました!

             

            オーダーいただいた皆さま、店頭にてお受け取りください(^^)/

             

             

            Thank you♪


            7/29 Wed. 7月最終営業日!

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              明日はホールドチェンジのため臨時休業させていただきますm(__)m

               

              ということで、今日は7月の最終営業日でした!

               

              今月も沢山の方にご来店いただきありがとうございました!

               

               

              先日から思い付きではじめた、B壁のリピート&完登企画!

               

              沢山のご参加ありがとうございました!!!!!

               

               

               

              最後の最後までトライしてくださり、重ねてありがとうございます(^^)

               

              そんなこの企画でしたが、最終的にみなさんが獲得したポイントはこちら!

              1698ポイント!!!!!

              みなさんの努力の賜物です!

              こちらは年末大抽選会の賞品に加算させていただきます(^^)/

              また来月も企画するかもしれません!

              その時はまた快くご参加くださいm(__)m

               

               

               

               

               

              さてさて、毎月恒例のマンスリー抽選会は明日13:00過ぎからゲストセッターの田嶋さんをお招きして、instagramでライブ配信予定です!

               

              毎月恒例の賞品、「サニーサイド商品券」と「ワンデーパス」こちらの有効期限を今年の12月31日までに更新しました♪

              (前回までは9月30日でした☆)

               

              そしてワンデーパスのデザインをリニューアルしてみました(^^)

               

              さー、誰の手に渡るでしょうか!?

               

              マンスリー抽選会、いつも楽しみにしていただきありがとうございます!

               

               

               

               

               

              それではホールドチェンジのをお楽しみに!

               

              今日はこのへんで♪

               

               

               

               

               

              ~おまけ~

              今日も張り切って朝活!

              「今、亀に会いにゆきます。」・・・。

               

               

              亀の池に着くと、いつものおじいちゃんが何やら掘っていました。

               

              よく見ると、亀が産卵した卵を掘り返していました!

               

              お家にもって帰って育てるそうです!

              (すでにたくさんの亀を育てていらっしゃるそうです)

               

              通常だと8月下旬くらいに孵化するらしいです!

               

              子亀楽しみですね〜♪

               

               

               

              Thank you♪


              7/28 Tue. レディースデー

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                先日の話ですが、サニーサイドにいつも来て下さっているクライマーさんが竹田の岡城の石垣整備ボランティアに行かれたそうです!

                 

                清掃活動の様子は大分合同新聞にも載っています♪

                 

                ☆大分合同新聞記事☆

                 

                クライミング技術を駆使して石垣の上から降りてきて石垣の草を刈るそうです!

                 

                 

                石垣の間からけっこう植物が生えていますね~☆

                 

                 

                クライミング技術が史跡の石垣の清掃活動に役立つってすごいですね!

                 

                こうやって岡城の美しい景観が保たれるんですね~!

                 

                重労働だったと思いますがお疲れ様でした!

                 

                 

                 


                 

                 

                今日のサニーサイドの様子も少しご紹介♪

                今日はマンスリー作りに煮詰まった私も強傾斜セッションに混ぜていただきました(^^;

                やっぱりワイワイセッション楽しいですね(^^)♪ありがとうございました!

                ホールドチェンジでD壁もマイナーチェンジしますのでお楽しみに☆

                 

                 

                 

                いよいよ明日はホールドチェンジ前最終営業日!

                今日のB壁の完登シーン♪

                Nice Climb!

                 

                それでは今日はこのへんで!

                 

                明後日木曜日はホールドチェンジのため臨時休業させていただきますm(__)m

                明日もサニーサイドでお待ちしています(^^)/

                 

                 

                 

                ~おまけ~

                 

                今日の朝活は亀ご飯(キャットフード)持参!

                 

                いつも池の周りをお掃除しているおじいちゃんが教えてくれました。

                「亀は何でも食べるよー。ドッグフードとかキャットフードとか何でも。」と。

                 

                元気にご飯を食べている亀の様子はinstagramのストーリーズでご覧いただけます♪

                ストーリーズの途中に映っているおじいちゃんが「亀先生」です。

                 

                 

                 

                亀のあとはネコ発見♪

                 

                亀にあげたキャットフードの匂いに反応してお触りさせてくれました♪

                 

                 

                亀とネコ。そしてボルダリング。今日も良い一日でした♪

                 

                明日も良い日になりますように♪

                 

                 

                Thank you♪

                 


                7/27 Mon.

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                  一週間のはじまり、月曜日。

                   

                  今日は降ったり止んだりな一日でしたが、湿度に負けず良いスタートきれましたか?(^^)

                   

                   

                  今日のお昼は初ボルダリングの学生さんたちのご来店が多く賑やかなジム内でした(^^)

                  夜はいつも通りリピーターさんや常連さんでしっとり賑わいました♪

                   

                  今週木曜日ホールドチェンジのB壁。

                  スタートがなかなかバランシー!みんなでムーブを出し合います(^^)

                   

                   

                   

                  強傾斜のテープ課題、意外と登られていたりいなかったり☆

                  Nice climb♪

                  D壁もマイナーチェンジします♪お楽しみに♪

                   

                   

                  今日はボルダリング2回目の女性も前回のチェックシートの続きを頑張ってくださいました!

                  少しでも傾斜が出てくると難しく感じますが、そこはムーブの出番!

                  惜しくも完登ならずでしたが確実に一手一手伸びていきました!

                  また次回も一緒に頑張りましょう(^^)/

                   

                  Nice climb!

                   

                   

                   

                   

                   

                  今日はさらっとこのへんで♪

                   

                   

                  明日はサニーサイドのレディースデー☆

                  サニーサイドでお待ちしています(^^)/

                   

                   

                  ~おまけ~

                   

                   

                  ホールドチェンジは今週の木曜日!

                   

                  マンスリーも明後日が最終トライ日です!

                   

                  本日中間集計したところ、枚数はヒミツですが平均完登数をお知らせします♪

                   

                  課題数は全36課題!

                   

                  ただいまエントリー済みのチェックシートの完登数の平均は・・・

                   

                   

                   

                  18.8!

                   

                   

                   

                  皆さんけっこう登ってますね!!

                   

                  残念ながらまだコンプリートは現れず!

                   

                  あと残り二日、最後まであきらめずガンバです!

                   

                  Do your best!

                   

                   

                  Thank you♪


                  7/26 Sun. 8月営業カレンダー

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                    楽しかった四連休も今日でおわり☆

                     

                    今日も沢山の方にご来店いただきありがとうございました!

                     

                    7月も今週が最終週。

                    少し早いですが8月の営業カレンダーです。お盆の営業時間もご確認お願いします(^^)/

                    ◎13日(木)、14日(金)はお盆期間の特別営業時間で10:00~19:00まで営業いたします。

                    ◎27日(木)はホールドチェンジのため臨時休業とさせていただきます。

                    ◎29日(土)、30日(日)の営業開始時間は13:00~とさせていただきます。

                     

                    【学割デー】毎週月曜日、【レディースデー】毎週火曜日は1日利用料¥1000でご利用いただけます。

                     

                    暑い季節になりました。熱中症対策に水分補給をしながら8月もボルダリングを楽しみましょう!


                    

                     

                    さて、今日のジムの様子を少しご紹介☆

                    前半は初めての方や遠征、リピーターの方のご来店で賑わい、後半は月会員さんや常連さんで賑わった一日でした♪

                    今日はキッズたちも久しぶりに顔を合わせて、みんなで切磋琢磨して登っていました(^^)

                     

                     

                    今日はレディース課題やB壁の完登ラッシュが続きました♪

                     

                    連日トライしていた課題も見事完登!

                     

                    Nice Climb!

                     

                     

                     

                    こちらは今回のレディース課題のラスボスを制覇してコンプリート!

                     

                    Nice Climb!

                     

                     

                    B壁赤ホールド1級もNice Climb!

                     

                     

                    B壁リピート&完登企画!

                    日に日に参加者と「〇」が増えています♪ご参加ありがとうござます!

                     

                     

                    それでは今日はこのへんで☆

                    今週もサニーサイドでお待ちしています!

                     

                     

                    〜おまけ〜

                     

                     

                    ネタがない時のつぶやき。

                     

                     

                     

                    今週木金でホールドチェンジ。

                     

                    ということは、皆さまお楽しみのマンスリー・レディース課題・今回はキッズ課題の抽選会も開催!

                     

                     

                     

                    ですが、抽選会の賞品がまだ決まっていません

                    (T_T)

                     

                     

                     

                    暑くなったし、季節感のあるものがいいなー。

                     

                    とか

                     

                    今まで賞品で出したことのないレアなものがいいなー。

                     

                    とか。

                     

                     

                    いろいろ考えるけどまだ決まっていません・・・。

                     

                    ご意見や希望あればお聞かせください(^^)♪

                     

                    何がいいかなー♪

                     

                    ふふふ♪

                     

                     

                     

                    Thank you♪

                     

                     


                    7/25 Sat.

                    0

                      4連休も後半の3日目。

                       

                      今日は天気も良く「梅雨明けか!?」と思わせるような一日でした(^^)

                       

                      しかしまだ梅雨明け宣言はなく、大分市の天気予報は明日からまた少し雨模様です☆

                       

                       

                       

                      今日のサニーサイドは久しぶりに竹田高校の部活生で賑わいました!

                      始めてサニーサイドで登る山岳部1年生もご来店。

                      はじめてのサニーサイドを楽しんでもらえたようで良かったです(^^)

                       

                       

                      ベテランクライマーさんに教えてもらいながらみんなでマンスリーにトライ!

                       

                       

                       

                      昨日から始めたB壁のリピート&完登企画!

                      少しずつ参加者が増えています♪ご参加ありがとうございます!

                       

                      今夜はB壁の緑ホールド(4級)が盛り上がりました(^^)!

                      スタートは保持でスタティックに行くこともできますが、ダイナミックに「すんっ!」と立ち上がるのがコツ&オススメです♪

                      完登が続いて、アナザスカイさんの喜びの舞も披露されました(笑)。

                      明日も皆さまのトライお待ちしています!

                       

                       

                      今日はさらっとこのへんで♪

                       

                      明日は連休最終日!

                      明日もサニーサイドでお待ちしています(^^)/

                       

                       

                      リアルタイムの利用人数はサニーサイドHPでご確認いただけます☆

                       

                       

                       

                      〜おまけ〜

                       

                      あまり厳格には実践していませんが、基本グルテンフリー(小麦粉をとらない)を心掛けています。

                       

                      クッキー、ビスケット、固く焼いたお菓子は基本的にかなり好きでしたが、「グルテンフリーだと食べるものないなー、しょんぼり」と思いきや!

                       

                      米粉のクッキーを発見したので買ってみました♪

                       

                      写真だとちょっと見えにくいですが「RICE COOKIES」と書かれています。

                       

                      米粉でも十分美味しい、というか、米粉と思えないほどめちゃめちゃ美味しい!

                       

                      そして満足感♪

                       

                      大分弁でいう「しんけん美味しい!」です。

                       

                      お米ってすごいですねー。

                       

                      ご馳走様でした(^^)

                       

                      グルテンフリーと言いながら、最近「おいしいうどんが食べたいなー」と思ってます(笑)。

                       

                      しっかり食べて体力付けてホールドチェンジ頑張りますね(という大義名分)♪

                       

                       

                      Thank you♪

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       



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